Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
12.06.2010 11:10 - Овесени ядки
Автор: iadki Категория: Други   
Прочетен: 1249 Коментари: 0 Гласове:
0

Последна промяна: 12.06.2010 11:20


Твърденията са, че овесът е култивиран за първи път в Азия. Овесът представлява житно растение, на което му е необходим сух и хладен климат. Не е капризен и може да се отглежда в бедна на хранителни вещества почва. Височината на класът варира от 55см. До 155см. средно и всеки стрък съдържа между 8 и 76 зрънца.

Овесът намира широко приложение при хранителната индустрия. Милиони хора всяка сутрин закусват с тях.

 

Овесените ядки са залегнали много и в хранителните режими – диети за отслабване, диети за боди билдери. Съдържат много витамин B5, както и B1 и B2. В тях също има и богато съдържание на минерали, фосфор, желязо, калии, мед.

Особено при тях е, че запазват голяма част от витамините и минералите дори и след премахване на триците им.

 

Може да пробвате няколко сутрини подред да закусите овесени ядки с мляко или компот, би трябвало да ви вдигнат тонуса.



Тагове:   овесени,   ядки,


Гласувай:
0



Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: iadki
Категория: Други
Прочетен: 43170
Постинги: 4
Коментари: 0
Гласове: 4
Архив
Календар
«  Март, 2024  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031